Dans le cadre de ma formation professionnelle de Maître Praticien en Psycho-énergie, j'ai été initiée à différents outils comme (liste non exhaustive) :

• la PNL,
• le Voice Dialogue/Dialogue intérieur,
• la transformation essentielle/Core transformation,
• le Voyage du Héros,
• l'Accompagnement au-delà de la mort,

Depuis 2010, je me forme auprès de Richard Moss (USA) :

• Le Mandala de l'être™ - Formatrice pour la partie pratique de la formation certifiante

• European Deepening Program » (cursus de 3 ans)
• Conversation consacrée

Depuis 2016, je suis certifiée Praticienne spécialisée en Nouvelle Hypnose et Thérapie éricksonienne.

Formation de base - Evelyne Josse et Olivier Perrot,

L'Art de la métaphores, Traumas, Cancer, Deuil - Evelyne Josse,

Hypnopraxie - Guy Chedeau,

Pédiatrie - Muriel Fuks,

Auto-hypnose, Phobies, TCA - Olivier Perrot,

TOC - Claude Michel,

Hypnose et Physique quantique - Thierry Zalic.

J'explore le mouvement et l'approche corporelle depuis de nombreuses années au travers de ma pratique du yoga, de la Danse des 5 rythmes ®, de Open Floor International.

Pour enrichir ma pratique, je suis en formation continue, en supervision et participe régulièrement à des stages ou séminaires autour du développement personnel, du coaching et des thérapies alternatives.

Plus de détails sur certains outils

'hypnose éricksonienne

"L'état hypnotique ou transe hypnotique est essentiellement un état d'attention durant lequel notre esprit est tellement accaparé par une idée, des images internes, des sensations ou des émotions que nous sommes momentanément indifférents à la plupart des aspects de la réalité extérieure. Certaines fonctions psychiques sont mises en veilleuse au profit d'autres processus, notamment inconscients. En hypnose, nos perceptions ainsi que notre appréhension de la réalité sont modifiées, ce qui nous permet de fonctionner mentalement de façon différente et d'être plus ouverts sur nous-mêmes. (...) - Evelyne Josse www.resilience-psy.com

Durant une séance d'hypnose, le thérapeute induit un état de légère modification de conscience qui pourrait ressembler à celui que vous vivez lors de vos rêveries. Dans cet état de conscience modifiée, vous ne perdez pas le contrôle de ce qui se passe et de ce qui est proposé. Par des paroles évocatrices, des métaphores, vous serez guidé vers un état de relaxation puis, les propositions du thérapeute vous guideront dans une exploration de vos difficultés tout en permettant à votre inconscient de prendre les rennes et de vous proposer de nouvelles ressources, de nouvelles solutions ou encore d'expérimenter de nouvelles compétences. Lors des séances, vous serez la plupart du temps actif dans le processus.

L'hypnose est un outil qui peut vous aider à :

• Guérir des traumas, vaincre vos phobies
• Arrêter le tabac, problèmes d'addiction
• Régler des problèmes de boulimie ou d'autres troubles du comportement alimentaire
• Gérer votre stress
• Préparer des examens, une interview, etc.
• Retrouver une meilleure estime de vous et plus de confiance en vous ;
• Gérer la douleur ;
• Traverser des deuils,
• Acouphènes ;
• Bégaiements ;
• TOC,
• etc.

DURÉE 1H - PRIX 60€

LE MANDALA DE L'ÊTRE

« Qui je suis commence maintenant. »

Le Mandala de l'être est un outil d'exploration de notre conscience personnelle qui nous permet de vivre plus pleinement l'instant présent. Le terme Mandala fait référence au Mandala tibétain souvent symbolisé par un cercle s'ouvrant dans 4 directions et représentant la vie du Bouddha. Richard Moss utilise ce symbole comme métaphore.

L'instant présent est considéré comme le commencement de nous-mêmes. Quand nous pouvons vivre pleinement cet instant présent, nous sommes en mesure d'avoir accès à nos potentialités pour mettre en œuvre et réaliser nos projets, profiter pleinement de ce que nous vivons ou encore de pouvoir agir ou réagir de façon adéquate à ce qui se présente à nous et de relever ainsi les défis dans notre vie.

Qu'est ce qui nous fait quitter cet instant présent ?

Nos pensées, nos croyances, nos jugements à propos de certains faits peuvent prendre énormément de place dans notre vie. Ils tournent dans notre tête, nous font passer d'une pensée à un évènement, d'un évènement à une croyance, d'une croyance à un jugement ou vice-versa. Nous connaissons tous cela et nous connaissons tous aussi l'effet sur notre corps de ce tournoiement de pensées, cela peut aller d'une simple contraction à une angoisse profonde ou abyssale.

Où allons-nous quand nous quittons cet instant présent ?

Suite à ses recherches, Richard Moss, s'est rendu compte, que, comme dans un mandala, quatre possibilités, 4 directions étaient possibles et elles se situaient sur deux axes dont le croisement ne pouvait être que l'instant présent. (voir illustration ci-dessous)

Ces deux axes sont :

- Le continuum du temps psychologique :

• Le passé reprenant les souvenirs, les histoires en tant que pensées concernant les souvenirs.

• Le futur : les histoires, les pensées concernant le futur (imagination, anticipation).

- le continuum de l'espace psychologique :

• Moi / être singulier : veut dire qu'on se démarque d'une manière ou d'une autre. Par les histoires qu'on se raconte sur soi-même, on se rend « singulier » à nos propres yeux, ou on s'imagine être singulier aux yeux des autres.

• L'autre/objet : les histoires (jugements, opinions, ...) sur tout ce que l'on considère comme étant « autre », surtout les gens, mais aussi l'argent, la religion, Dieu, etc.

L'exploration :

Cet outil se travaille corporellement debout, à l'aide de représentations des quatre directions au sol : passé/futur, moi/l'autre et au centre, la représentation de l'instant présent.

DURÉE 1H - PRIX 60€

Le Voyage du héros

Cette séance de 3 heures s'adresse à des personnes :

• en quête de sens ;

• cherchant un accompagnement pour atteindre un objectif personnel ou professionnel ;

• voulant dépasser des obstacles, des moments de blocages dans leur vie, des difficultés à passer à l'action ;

• voulant vivre une vie plus consciente et être en lien avec son champ de ressources ;

• ressentant l'appel à se mettre au service de ses propres projets, mais aussi du monde environnant, avoir une vie consacrée.

Inspirée du travail de Joseph Campbell, auteur et professeur de Mythologie comparée (USA 1904-1987). Il a découvert que tous les héros mythiques à travers le temps et les différentes cultures suivent, dans les grandes lignes, un schéma particulier qu'il a appelé le Voyage du héros.

La structure du mythe comporte trois étapes importantes : la séparation, l'initiation et le retour.
Le héros s'aventure hors de son monde ordinaire et quotidien. Il part et pénètre dans un lieu de merveilles surnaturelles ; il y affronte des forces fabuleuses et remporte une victoire décisive ; le héros revient de cette mystérieuse aventure doté du pouvoir de dispenser des bienfaits à l'homme, son prochain.

La séance se déroule en plusieurs étapes : l'appel, le seuil, les mentors, les démons et le trésor.
Un entretien préalable est indispensable.

Durée 3h - Prix 150€

LA CONVERSATION CONSACRÉE

La conversation consacrée est un outil conçu par Richard Moss.

Elle se vit comme un rituel où les deux partenaires sont à l'écoute, non pas de leurs propres besoins, mais des besoins du champ de la relation.

L'apprentissage est de rester pleinement présent à ce que l'autre dit sans anticiper une réponse ou porter un jugement ou faire un commentaire mais de plutôt écouter en ayant les oreilles « au niveau du cœur » et de pouvoir faire miroir de ce que l'autre a transmis et de comment cela nous a touché avant de parler et d'exprimer ce que l'on vit.

Ces séances permettent aussi d'explorer la façon particulière que nous avons de vivre la relation.

DURÉE 1H/1H30 - PRIX 70€